Settembre:
tempo di bilanci, di fine delle ferie (per
coloro che se le sono potute permettere), di inizio
di una stagione fredda e un po’ malinconica, con
un colore dorato sulla pelle che progressivamente
sbiadisce, con un fisico che tende ad appesantirsi e
a perdere tono, e una mente che ancora indugia sulle
giornate estive piene di vitalità, di divertimento
e di passione.
Articoli
e trasmissioni ci forniscono suggerimenti su come
preservare l’abbronzatura, continuare a restare in
forma, come se le persone potessero d’improvviso
immobilizzarsi come in una fotografia istantanea e
perdere, così, quella che é l’essenza vitale di
ciascuno di noi e che é caratterizzata proprio
dallo scorrere. Di fronte ad un inizio (l’estate,
oppure le vacanze) é inevitabile che ci sia una
fine e favorire una chiusura, lasciare che le cose
seguano il loro corso, chiudere alcuni capitoli
della propria vita, é la condizione indispensabile
per aprirne di nuovi, pur con un bagaglio arricchito
di esperienze e di vita.
E
allora, dunque, come vivere al meglio tale
transizione dalle ferie alla ripresa delle attività
lavorative?
Messa
da parte l’idea, forse un po’ utopistica, che
molti di noi hanno di poter prolungare all’infinito
le ferie (ma che piacere ci potrebbe essere, in
fondo, se, ancora una volta per contrasto, non ci
fosse il suo opposto..?) o peggio di vivere nell’attesa
di un periodo futuro, forse sarebbe meglio:
·
cercare di portare un
“pizzico di vacanza” nella vita di tutti i
giorni. Se la vacanza é il tempo libero, vuoto da ogni
forma di impegno, sarebbe auspicabile riuscire a
ritagliare ogni giorno o quasi un po’ di tempo
tutto per se stessi, anche poco, 30’-60’, é il
gesto che conta: uno spazio fisico e mentale da
impegnare come si desidera, anche solo affacciati
alla finestra, osservando il paesaggio, dando libero
sfogo ai propri pensieri;
·
dato che riprodurre in tutto e
per tutto alcune attività svolte nel corso delle
ferie non sempre é fattibile, é possibile però ricreare
alcune atmosfere. Molti barbeque, a
volte, sembrano assai più gustosi di quanto
effettivamente non siano, grazie alla convivialità
in cui si svolgono. Dato che le grigliate, specie
sui terrazzi dei condomini sono proibite, perché
non organizzare altri momenti di festa e di
condivisione con cene a tema (ad es.: il “benvenuto
all’autunno”)?
·
molti di noi si sono messi
alla prova, hanno sperimentato nuove parti di sé,
in nuovi ambiti di azione. Se, ad esempio, abbiamo
scoperto di avere grande spirito di avventura,
oppure creatività, oppure amore per la bellezza, si
potrebbe cercare di coltivare ulteriormente tali
potenzialità intraprendendo nuove attività in
grado di soddisfarle e di realizzarle e, perché no,
effettuando anche una svolta professionale;
·
e se l’estate avesse
favorito occasioni per rivitalizzare o coltivare nuove
amicizie o amori? Perché spesso non ci diamo
la possibilità che essi continuino anche in
seguito? Le distanze fisiche contribuiscono ad
affievolire i legami, specie quelli non
particolarmente solidi, ma spesso c’è la
disattenzione, la fretta, il dare per scontata la
presenza dell’altro che più di qualsiasi altra
cosa mina i rapporti. Fantasia, estro, un po’ di
tempo e un pizzico di impegno in più nei confronti
dell’Altro possono essere dei buoni espedienti per
lubrificare delle relazioni che potrebbero risentire
del venire meno dell’entusiasmo iniziale.
In
breve, più che cristallizzarsi su quel che è
stato, su ciò che abbiamo vissuto e come tale è
passato e non riproducibile nel presente, è
importante trarre spunto dalle esperienze, farne
tesoro, specie per quel che di positivo ci hanno
trasmesso.
Ancor
più nello specifico possiamo aggiungere:
·
le ferie comportano sempre una
quota di imprevedibilità, di inconsueto,
di sconosciuto, forse anche per questo sono
così entusiasmanti e coinvolgenti. Tutto questo,
anche se in piccola parte, si può riprodurre nella
nostra quotidianità. Cambiare, di tanto in tanto,
percorso per raggiungere il luogo di lavoro,
cambiare supermercato o palestra possono aiutarci a
cambiare prospettive, punti di vista, a conoscere
persone nuove e a confrontarci con nuovi mondi;
·
le vacanze di frequente ci
regalano profonde emozioni e sensazioni. Iscriversi
ad un corso, ad una palestra, frequentare rassegne d’arte
o di musica sono tutte attività che ci possono fare
sentire pieni, appagati, fino a farci vivere
esperienze estatiche e/o spirituali;
·
il sole, il mare, la vita all’aria
aperta rendono la nostra pelle più luminosa e la
nostra espressione del volto si rasserena.
Ritagliarsi un po’ di tempo per la cura di sé,
del corpo possono beneficiare non solo il fisico, ma
anche la mente.
In pratica, il motto potrebbe essere: “Introdurre un
pizzico di vacanza nella nostra esistenza quotidiana”
e non mandare in vacanza la nostra quotidianità,
anche, certo, ma non solo.
Qualche
suggerimento per dei piccoli momenti di ‘vacanza
quotidiana’:
Hammam
della Rosa
http://www.hammamdellarosa.com/home.asp
Clinica
Olistica Lifegate
http://www.clinicaolistica.it/primo_piano.php?id_news=26
Scuola
di danza del ventre
http://www.samsaraclub.it/
Associazione
culturale e laboratorio d’arte
http://www.artilab.it/
ArmoniaBenessere
http://www.armoniabenessere.it
Letture:
L’ozio
come stile di vita
Hodgkinson
Tom, Rizzoli, 2005
Elogio
dell’ozio
Bertrand
Russell, Longanesi, 2004
Ozio
creativo
Domenico
de Masi, Bur, 2002
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Anna
Fata, Il
ben-essere in azienda Elementi di teoria e di pratica per una migliore qualità della vita professionale,
Nuova IPSA editore, 2008
Riportare l’individuo al centro, coltivare mente, corpo e spirito per dare vita ad un ‘organismo azienda’ sano, equilibrato, armonico e produttivo. Questo è l’imperativo del nuovo millennio per il manager illuminato.
Non esiste una soluzione di continuità tra vita intima, privata e quella pubblica, socio professionale: esiste un continuum che è dato dall’essere, rispetto al quale si esplica il fare. Fare creativo, innovativo, produttivo: le prestazioni di eccellenza scaturiscono da persone che si sentono riconosciute come tali e che vengono messe nelle condizioni migliori per poter esprimere se stesse e i propri talenti.
Coltivare il ben-essere in un contesto aziendale significa creare l’ambiente umano ideale per la crescita delle persone e dell’azienda stessa: non è possibile scindere ciò che in natura è unito. Ogni organismo azienda è composto da cellule, le persone, che grazie alla loro presenza e alla sinergia congiunta danno vita ad un quid che è qualcosa che è maggiore della somma delle sue parti, e i cui prodotti che originano sono la diretta espressione della loro armonia. Nella loro complessità di rapporti, individui, aziende, operati sani vanno di pari passo, grazie ad un circolo virtuoso che si può creare tra loro.
Gli
altri libri di Anna Fata
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