E’ un invito a raggiungere e mantenere un armonico sviluppo psicofisico. Benessere è simbiosi che fa bene al corpo e all’anima ed allontana le tensioni,gli elementi disturbanti per la nostra psiche. E’ una simbiosi che fa bene al corpo ed all’anima,distende i muscoli,fa lavorare meglio i nostri organi. Oltre ai già noti programmi di integrazione tra beauty trattamenti e sedute di deconcentrazione emotiva(basate sull’uso dello yoga,della meditazione,del training autogeno),ci sono connubi di programmi che uniscono alimentazione e wellness,per raggiungere disintossicazione fisica ed equilibrio emotivo.

L’alimentazione, ad esempio, come il rilassamento neuromuscolare agisce in maniera positiva sugli ormoni anabolici, creando una barriera contro lo stress e migliorando i processi biologici cellulari. Il troppo cibo è dannoso,oltre che per l’accumulo di grasso corporeo anche per lo stravolgimento del tasso glicemico,ad esempio.

Tutti fattori che, se negativi, concorrono all’insorgenza di molte malattie. Mangiare poco e buono è una delle strategie migliori.

Esiste una vera e propria gastronomia del benessere. Ad esempio, all’interno di uno stesso beauty center, a trattamenti di bellezza ed altro,si unisce anche la creatività degli chef. I trattamenti, quindi, non finiscono dopo sauna, massaggio o bagno turco, ma possono continuare al ristorante, dove si possono gustare in molti centri, menù organici a base di ingredienti biologici, oppure specifici menù wellness, in cui la verdura acquisisce un ruolo centrale, diventando protagonista delle più gustose e raffinate combinazioni.

Si impara ad apprezzare i sapori semplici della natura ed ogni pasto è una buona occasione per scoprire i piaceri terapeutici delle erbe aromatiche e dei sapori della cucina speziata.

E, per concludere, solo una piccola nota ai massaggi trattati in queste beauty farm, spesso a pranzo terminato. Sono massaggi eseguiti con piccoli sacchetti in fibra naturale riempiti di piante officinali( fiori ed erbe aromatiche ) e immersi in oli caldi particolarmente graditi alla pelle. Insomma…regaliamoci benessere.