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Dai
la priorità al piacere, crea l'intimità su molti
livelli, dimentica il risentimento, non perdere di
vista i tuoi bisogni...
| dare
priorità al piacere |
crea
l’intimità su molti livelli |
dimentica
il risentimento |
| trova
il tempo e l’energia per
l’intimità fisica, non lasciare
che il piacere scivoli in fondo
alla tua hit-parade. Inventa una
serata speciale, fai qualcosa di
diverso, sperimenta. Inizia tu,
chiedi quello che vuoi e trova il
modo di farlo accadere |
l’intimità
fisica non deve per forza
comprendere il rapporto sessuale
completo, e il contatto fisico –
le coccole, tenersi per mano,
addormentarsi insieme o
semplicemente stare vicini – è
un’esperienza unica.
Avvicinatevi l’uno all’altra
alla fine di una lunga, stressante
giornata, per darvi reciprocamente
sollievo e ritrovarvi
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non
lasciare che le negatività del
passato rovivino la tua vita di
adesso, cerca di superarle
parlandone, anche discutendone, se
è il caso, ma in modo produttivo
e con rispetto, non usare il sesso
come un’arma |
| non
perdere di vista i tuoi bisogni |
combatti
la vergogna |
valuta
la tua vita sessuale |
| dì
al partner che cosa non ti piace o
non interessa, non accettare cose
che ti mettono a disagio. Niente
erode più rapidamente il piacere
e la fiducia che fare sessualmente
qualcosa che non vuoi fare.
Compreso fare sesso quando non ne
hai voglia |
la
nostra cultura coltiva e trasmette
incessantemente molta vergogna
riguardo al sesso, nonostante le
apparenze. Ripensa ai messaggi sul
sesso che ti sono stati dati dalla
famiglia, dagli amici, dagli
insegnanti, parlane con il
partner, esplora i tuoi sentimenti
a riguardo. Immagina modi per
liberarti di questa vergogna. La
sessualità umana è naturale,
normale e molto gratificante |
fermati
un attimo e stendi uno sguardo a
360° sulla tua vita sessuale. Sii
sincero/a. Sei contento/a della
tua coppia sotto il profilo
sessuale? Il tuo/la tua partner è
contento/a? Spiega come ti
piacerebbe che la tua vita
sessuale cambiasse, sii onesto/a a
riguardo. Sii sincero/a, poi fai
uno sforzo per creare i
cambiamenti decisi per riaccendere
il fuoco della passione |
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segni
pericolosi
i
piccoli e grandi sintomi che segnalano il
disagio di coppia
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- tra
di voi, fate fatica a risolvere i
conflitti
- non discutete mai del vostro
rapporto
- ti sembra che il/la partner non ti
conosca
- ti sembra di non conoscere il/la
partner
- ti ritrovi a criticare sempre
il/la partner, anche se non lo
esprimi apertamente
- ti senti più vicino/a agli amici
che al partner
- tendete a rimproverarvi sempre le
stesse cose
- in fondo in fondo, anche se sei in
coppia, ti senti solo/a
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