Quali sono gli errori più
tipici che commettiamo quando vogliamo “cambiare
strada”?
1.
formuliamo i propositi in maniera generica
Per rifarci a un esempio, potremmo dirci che
vogliamo perdere 10 chili senza pianificare una
serie combinata di attività per raggiungere il
risultato, e quindi senza pianificare tappe
intermedie. L’errore in questo caso consiste nel
pensare solo in termini di obiettivi,
dimenticandoci del modo per raggiungerli
2.
ci poniamo obiettivi troppo ambiziosi
E’ l’errore che compiamo quando misuriamo in
modo errato le risorse necessarie a portare a
termine il nostro proposito, ma non solo. A volte
noi ci limitiamo a ‘sognare’ un cambiamento
proiettandolo in un futuro indefinito, ed ecco
perché non ci preoccupiamo troppo di prendere le
misure dell’impegno richiesto. Delle mete poco
realistiche, e quindi poco realizzabili, fanno
parte anche i desideri che non ci appartengono:
dimagrire per la pressione degli altri, smettere
di fumare perché ‘tutti stanno smettendo’, e
così via. Cambiare richiede in realtà una
notevolissima dose di energie: ecco perché è
difficile mobilizzarle per qualcosa che non
desideriamo davvero fino in fondo
3.
dimentichiamo di fare periodicamente il punto
della situazione
In qualunque progetto, e specialmente in quelli di
lungo respiro, è necessario di tanto in tanto
fare un bilancio della situazione. Questo è il
solo modo per verificare, tra i comportamenti che
abbiamo messo in atto, quali hanno prodotto
risultati positivi, e quali no. Senza questo
controllo dei risultati ci è impossibile
pianificare una eventuale nuova strategia, o
modificare quella esistente per renderla ancora più
efficace
4.
trascuriamo di calcolare i costi
Questo è un errore dei più comuni. Quando
iniziamo una fase di cambiamento, tendiamo a
concentrarci solo sui benefici (futuri) del
risultato che vogliamo ottenere. Ma ogni
cambiamento, specie se importante, all’inizio
comporta dei costi molto forti (per esempio,
mangiare molto poco) a fronte di benefici quasi
impercettibili (dimagrire solo qualche etto). Cosa
fare allora? Per superare indenni la fase
sacrificale del cambiamento è utile concedersi,
di tanto in tanto, qualche piccola gratificazione.
Solo così potremo mantenere un equilibrio
sopportabile tra rinuncia e soddisfazione, e
continuare a ‘tenere duro’ nel tempo.
Non
dimentichiamoci che ogni progetto non portato a
termine ci dà la possibilità, preziosissima, di conoscere
meglio i nostri limiti e di poter stabilire,
la prossima volta, mete più realistiche e più
adattate alla complessità della nostra vita.
